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Printableshans
Toilettenhocker
Mediziner bestätigen: Der tägliche Stuhlgang sollte in der Hocke verrichtet werden und nicht im Sitzen. Die Hockhaltung ist die natürliche Art der Darmentleerung. Stuhlgang in der Hocke: In dieser Haltung wird der Puborektalmuskel…
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