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Toilettenhocker
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Toilettenhocker
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- Printables
- Category
- Bathroom
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- Creative Commons — Attribution
Mediziner bestätigen: Der tägliche Stuhlgang sollte in der Hocke verrichtet werden und nicht im Sitzen. Die Hockhaltung ist die natürliche Art der Darmentleerung.
Stuhlgang in der Hocke: In dieser Haltung wird der Puborektalmuskel gelockert und der Enddarm gestreckt. Der Stuhl kann den Körper nun ohne weitere Anstrengung oder heftiges Drücken wie durch ein Fallrohr verlassen.